O livro: "Desperte o Gigante Interior" de Antony Hobbins esclarece bem este assunto.
Vale a pena ler e adotar a técnica...
Segue um link explicativo do palestrante Mizuji Kajjii que também aborda o tema.
https://www.youtube.com/watch?v=c0Ej5qd0O9o
e o link do livro no ebook de Teresa Coutinho
http://www.teresacoutinho.com/ebooks/desperteogiganteinterior.pdf
